Välj bort charkuterierna med nitrit

Välj bort charkuterierna med nitrit

Konserveringsmedlet som kan ge ökad cancerrisk Bacon och andra charkprodukter brukar innehålla nitrit, ett konserveringsmedel som reagerar med så kallade aminer som det finns gott om i animaliska livsmedel, framför allt i charkuterier. Då bildas nitrosaminer som anses...
Kan fruktos ligga bakom alzheimer?

Kan fruktos ligga bakom alzheimer?

Vid regelbundet intag av mycket fruktos kan risken för plack i hjärnan öka. Våra förfäder som överlevde genom att jaga och samla växter klarade sig sannolikt bättre tack vare en speciell överlevnadsmekanism som verkar aktiveras av fruktsockret fruktos. Enligt...
Kostförändringar kan hjälpa kvinnor i klimakteriet

Kostförändringar kan hjälpa kvinnor i klimakteriet

Förbättrad tarmhälsa och hälsosam kost lindrade besvär och gav bättre hälsomarkörer. En studie av nutritionsföretaget ZOE i samarbete med akademiska forskare har funnit att klimakteriet leder till betydande förändringar i kvinnors ämnesomsättning, som kan öka risken...
Sötningsmedel påverkar tarmfloran – stör sockertoleransen

Sötningsmedel påverkar tarmfloran – stör sockertoleransen

Orsakar förändringar i bakterieflorans sammansättning Artificiella sötningsmedel har av många ansetts vara ett hälsosamt alternativ till socker. Forskning pekar dock på att de kan ha ofördelaktiga effekter på vår hälsa. En grupp forskare tittade på hur vi och vår...
Minskat matintag ledde till föryngring av brässen

Minskat matintag ledde till föryngring av brässen

Forskare såg föryngrande resultat av brässen vid 14 procent mindre energi till deltagarna Brässen (eller tymus) är en liten körtel som ingår i lymfsystemet och skyddar oss från infektioner. Den sitter högt upp i bröstkorgen, bakom bröstbenet intill hjärtat, och är ett...